Lymfodrenáž

Lymfodrenáž či lymfatická masáž je jemná, rytmická masáž, ktorá stimuluje cirkuláciu lymfy v organizme. Vďaka tomu sa urýchľuje vylučovanie toxínov a nežiadúcich látok z organizmu. Napomôcť môže lymfodrenáž tiež v prípade opuchov po zranení či chirurgickom zákroku a predpokladá sa, že podporuje tiež obranyschopnosť.

Hmaty sú pri lymfatickej masáži zacielené tak, aby stimulovali lymfatický a krvný obeh. Pri správnom prevedení sa zmenšuje množstvo zadržiavanej vody v organizme, rovnako ako uložených toxínov. Po ošetrení dochádza k žiaducemu odvodnenie organizmu, čo môže vyústiť v nárast energie. Okrem zlepšenia cirkulácie pôsobí lymfodrenáž pozitívne na metabolizmus.

V akých prípadoch môže lymfodrenáž pomôcť?

• Opuchy nôh a rúk kvôli zadržiavaniu vody
• Hormonálna nervováha
• Celulitída
• Opuchy končatín v dôsledku chirurgického zákroku
• Lymfedém
• Stav po mastektómii
• Fibromyalgia
• Lupus
• Chronický únavový syndróm
• Depresívne a úzkostné stavy
• Neustále sa vracajúce kvasinkové infekcie, prechladnutia a chrípky

Ošetrenie zvyčajne trvá medzi 30 až 90 minútami v závislosti na tom, aká veľká je masírovaná oblasť. Pre terapiu a odvodnenie viacerých končatín je vhodná dlhšia doba procedúry.

K čomu je dôležitý lymfatický systém?

Lymfatický systém z tkanív odvádza prebytočné tekutiny, ktoré prečisťuje a navracia ich späť do krvného obehu, s ktorým je úzko prepojený. Ak nefunguje lymfatický systém správne, dochádza k prenikaniu týchto látok z krvných ciev do okolitých tkanív, a výsledkom sú opuchy, navyše zvyšujúce sa riziko infekcie. Naopak fungujúci lymfatický systém napomáha ochrane organizmu pred baktériami, vírusmi a plesňami, ktoré môžu spôsobovať širokú škálu zdravotných komplikácií.

Prebytočné tekutiny transportuje lymfatický systém do oblastí ako slabiny a podpazušie, kde sa vyskytujú lymfatické uzliny. Tie obsahujú bunky imunitného systému lymfocyty, ktoré môžu byť vybavené protilátkami, ktoré bojujú proti patogénom a bránia postupu infekcie do organizmu. Lymfodrenáž urýchľuje aktivitu lymfatického systému a navyšuje jeho schopnosť brániť organizmus.