19 (prekvapivých) dôvodov, prečo vám padajú vlasy

Ak používate dlhodobo doplnky stravy či lieky s vysokým obsahom vitamínu A, môže ich konzumácia spustiť problémy s vypadávaním vlasov. Ale nebojte sa, nejedná sa o nenávratnú zmenu. Pokiaľ príjem vitamínov A znížite, vlasy by sa mali opäť vrátiť k normálnemu rastu.

 

Všetkého s mierou. Príliš vitamínu A môže spôsobiť padanie vlasov, rovnako ako nedostatok bielkovín. Ak ich dodávate do tela málo, organizmus vyšle signál a pozmení distribúciu bielkovín, jednoducho ‘ukončí’ či spomalí rast vlasov. A pozor, niečo podobného sa nestáva hneď, ale v období dvoch až troch mesiacov od deficitu.

 

Operácia,  autonehoda alebo onemocnenie (dokonca stačí i obyčajná chrípka) môže spôsobiť dočasnú stratu vlasov. V tomto prípade sa jedná o fenomén telogen effluvium. Každý vlas má naprogramovaný svoj životný cyklus - fáza rastu, pokoja a straty. Keď človek zažije významnú stresovú udalosť, ta môže naružiť životný cyklus vlasu, a tým posunúť do fázy straty viacej vlasov naraz. Najčastejšie sa strata objavuje zhruba v období troch až šiestich mesiacov po traumatizujúcom zážitku. Dobrou správou však je , že ani telogen effluvium nie je na doživotie a akonáhle sa telo z traumy zotaví, i vlasy budú pokračovať v raste podľa klasického cyklu.

 

Asi dvaja z troch mužov do veku 60 rokov zažijú stratu vlasov, väčšinou kvôli mužskému typu plešatenia. Tento typ straty vlasov je spôsobený z časti dedičnosťou a z časti mužskými pohlavnými hormónami. Prejavuje sa typickým vzorom, kedy vlasy ustupujú na stranách, vytvárajú sa tzv. ‘kúty na hlave’ a zanechávajú líniu vlasov v tvare písmena M.  U žien nedochádza k ústupu línie vlasov, ale skorej k viditelnému stenšeniu vlasov. Čo s tým? Vtedy je najlepšie nechať si pomôcť od odborníka – ako napríklad vyskúšať šampón Renokin podporujúci rast vlasov. 

 

Nie len extrémne fyzická záťaž, ale i stres môže spôsobiť stratu vlasov. Sú popísané prípady plešatenia pri rozvodoch, po smrti blízkej osoby alebo behom starostlivosti o stárnuceho rodiča.  Častejšie sa však stáva, že stres sám o sebe stratu vlasov nespôsobí, ale znásobí už prítomný problém v organizme. Potom vlasy padajú dvakrát tak intenzívne.

 

Najčastejším typom anémie, je ta spôsobená nedostatkom železa. Zároveň je to, ale jedna z najlepšie napravitelných pričín straty vlasov. V prípade podozrenia na anémiu, je najlepšie si zájsť na krvné testy a máte jasno. A nezabudnite, špenát nie je to čo vás spasí. Dajte si radšej poriadny steak! Anémia totiž nie je nič príjemné – okrem nedostatku vlasov patrí medzi jej prejavy i únava, zašednutá pleť, bolesti hlavy, závrate, studené ruky a nohy.

 

Hypetyreóza je lekársky termín pre zníženie funkcie štítnej žľazy. Táto žľaza umiestnená v krku produkuje hormóny, ktoré sú zodpovedné za metabolizmus rovnako ako rast a rozvoj.  A pokiaľ hormóny produkuje dostatočne, môže prispievať  k vypadávaniu vlasov. Rovnako ako v prípade anémie je najlepším riešením návšteva lekára.

 

Nemusíte byť nutne vegán alebo vegetarián  a i tak vám môže hroziť nedostatok vitamínu B. A potom vám hrozí ďalší z ľahko napraviteľných tipov straty vlasov. Stačí dodať telu dostatok vitamínu B a vlasy začnú samy pribúdať. Pokiaľ sa vám nechce investovať do doplňkov stravy, doplňte vitamín B stravou bohatou na  ryby, mäso alebo mliečne produkty.  

 

Alopecia areata je lekársky názov pre autoimunitné ochorenie prejavujúce sa stratou vlasov. V organizme panuje chaos a imunitný system vidí vlasy ako cudzie telesá, teda sa ich snaží zbaviť. V tomto prípade vypadávajú vlasy v zhlukoch a liečba nie je vôbec jednoduchá. Doporučujú sa stereoidové injekcie alebo napríklad prípravky značky Renokin.  

 

Ďalšie autoimunitné onemocnenie, ktoré spôsobuje stratu vlasov. Opäť hraje dôležitú úlohu zmätená imunita – imunitné bunky napadajú vlasy. Bohužiaľ, plešatenie tohto typu tvorí jazvičky, čo znamená, že vlasy opäť uź nenarastú.

 

Náhle zníženie hmostnosti je jedna z foriem fyzického traumatu, ktorá môže spôsobiť zúženie a zjemnenie vlasov. I keď môže byť strata kilogramov pre organizmus obecne pozitívna, pre telo je i stresovým faktorom. Za stratou vlasov môže byť ako stres, tak i nedostatočná či nesprávna výživa s nedostatkom vitamínov a minerálov. I v tomto prípade, ide o dočasné plešatenie. Zhruba po pol roku po schudnutí by sa mal stav vlasov vrátiť do normálu. 

 

Niektoré z látok využívané v boji proti rakovine spôsobujú vypadávanie vlasov. Chemoterapia je ako atómová bomba. Ničí rychlo deliace sa bunky. Je zacielená na bunky zapojené v rakovinovom bujnení, ale bohužial postihuje i ďalšie rýchlo deliace sa bunky, ako napríklad vlasové. Dobrou zprávou je, že akonáhle proces chemoterapie skončí, vlasy opäť dorastú. Často majú už inú texturu (kľudne sa môže stať, že z kudrnatých vlasov sa stanú rovné) či farbu ako  predtým, ale sú to stále vlasy!

 

Okrem chemoterapie môžu za vypadávanie vlasov aj iné medikamenty. Najznámejšie sú lieky na riedenie krvi a úpravu krvného tlaku, známe ako betablokátory. Vedľa nich sú to prípravky obsahujúce metothrexát (využívajú sa pri problémoch s pleťou), lítium (využitie pri bipolárnych porucháh) I protizápalové lieky ako ibuprofen, prípadne antidepresíva.

 

I nadmerná starostlivosť o vlasy môže byť na vine v prípade vypadávania vlasov – prílišné žiarenie, teplé olejové masky, utiahnuté copy, chemické narovnanie vlasov. To všetko a omnoho viacej môže spôsobiť vlasom skorej problémy než úžitok. A naviac, častokrát dochádza k poškodeniiu koreňov vlasov, čo zapríčiní, že vlas znovu nevyrastie.

 

Trichotillománia patrí k impulzivným chorobám. Prejavuje sa tým, že si ľudia samy vytrhávajú vlasy. Objavuje sa väčšinou po sedemnástom roku života, a postihuje 4-krát častejšie mužov než ženy.  

 

Je úplne bežné sledovať u populácie staršej päťdesiatich rokov stenčovanie a postupné padanie vlasov. A ani odborníci si nie sú úplne istí, čo sa za týmto negatívnym trendom skrýva.

 

Pokiaľ užívate anaboliká, látky podporujúce rast svalovej hmoty, koledujete si o plešinku!

 

Tehotenstvo je jedným z príkladov fyzického stresu organizmu, pri ktorom dochádza k plešateniu. Na vine sú samozrejme i rozkolísané hladiny hormónov. Strata vlasov sa prejavuje skorej po pôrode než počas tehotenstva. Nemusíte sa, ale báť, pretože stav vlasov sa behom pár mesiacov po pôrode zlepší.

 

Syndróm polycystických vaječníkov je príkladom nevyváženosti ženských a mužských pohlavných hormónov. Nadbytok mužských pohlavných hormónov môže viesť k tvorbe cýst na vaječníkoch, prírastku na hmotnosti, vyššiemu riziku výskytu cukrovky, zmenám v perióde a k úbytku vlasov. Správne vedená liečba, rovnako ako diéta a pravidelné cvičenie môžu však tieto symptómy zvrátiť.