Jar je tu a je teda čas ukázať svoje nohy. Veď práve na jar vyťahujeme zo skríň šaty a sukne. V zime máme trochu tendencie prestať sa starať svoje nohy, pretože je ich v podstate nikomu neukazujeme.
To je ale zásadná chyba, pretože potom príde práve jarné obdobie a my sme zrazu zúfalé, pretože nevieme ako dostať nohy rýchlo do kondície, aby sme to stihli kým ich ukážeme svetu. Ale nebojte sa, my vám poradíme, ako nohy rýchlo zbaviť aspoň tých najhorších vád na kráse.
Prvou našou častou chybou sú zatvrdnuté chodidlá. Je potrebné odstrániť z nich všetku stvrdnutú kožu, pretože nič nehyzdia naše nohy v letných topánočkách viac ako škaredá, suchá a tvrdá koža. Najlepšie je samozrejme chodiť k profesionálnej pedikérke, ale je pochopiteľné, že väčšina z nás na to nemá čas ani peniaze. Preto sa do pedikúry pustite aspoň raz za týždeň doma sama. Nie je to zase nič tak náročné a uvidíte, že potom budete mať skvelý pocit.
Ako si teda urobiť pedikúru doma a nič pritom nepokaziť?
Základom je mať nohy poriadne "zmäknuté". Preto si nohy najprv aspoň na štvrť hodinky namočte v horúcej vody, do ktorej nasypete soľ. Potom nohy obrúste pemzou alebo špeciálnym pilníkom na päty. Nohy môžete dohladiť peelingom. Potom už stačí len namazať krémom a je hotovo.
Na nohách sa ale musíte starať aj o nechty. Aj tu je edikúra veľmi dôležitá. O nechty sa teda starajte pravidelne. Najlepšie tiež raz za týždeň. Ak chcete, aby nechty na nohách boli vašou ozdobou, nechávajte si ich trochu dlhšia a iba ich pilníkujte. Nikdy ich nestrihajte nožničkami na nechty. Potom si na nechty naneste nejaký pekný lak, ktorý vám nohy krásne rozjasní.
Nič nevyzerá horšie, než neoholené nohy. Preto na nič nečakajte a okamžite si urobte na nohách krásne hladkú kožu. Spôsobov existuje naozaj veľa. Depilácia, epilácia, žiletky a tak ďalej. Každá z nás už má určite svoj obľúbený spôsob odstraňovania chĺpkov, takže neváhajte a urobte to čo najskôr. Veľa žien preferuje žiletku, ale je s ňou ten problém, že musíte holiť najmenej každý druhý deň. Zatiaľ čo keď používate depilačné strojčeky alebo epilačné krémy, je to predsa len na dlhšie a máte pokoj minimálne na tri týždne a to je skutočná pohoda.
Krásne nohy dosiahnete tak, že ich budete mať pevné. Začína jar, takže je ideálny čas na prechádzky. Vynechávajte jazdu autobusom a chodievajte radšej pešo. Rovnako tak môžete ignorovať výťah. Športom dosiahnete naozaj krásnych nôh, a preto neváhajte a začnite robiť niečo, čo vás bude baviť a ešte vás to skrášli.
Aj suché nohy vyzerajú škaredo, preto je nutné ich každodenne mazať a snažiť sa nezabúdať. Skúste preto menší krém nosiť pravidelne v kabelke. Raz za čas je tiež dobré si urobiť peeling a odstrániť tak suchú a mŕtvu kožu. Krému si dávajte ozajstnú vrstvu a doprajte si príjemný pocit hebkosti. Koniec koncov, mazanie nie je žiadna nepríjemná povinnosť, ale naopak príjemná vec.
Možno ste to nevedela, ale opálené nohy vyzerajú štíhlejšie. Ako to ale docieliť? Je samozrejme nezmysel, chodiť neustále do solária, pretože dnes už sú známe jeho škodlivé účinky. Opaľovať sa na slnku, tiež nie je nič zdravého a navyše na jar nemáme zrovna istotu, že bude jasno. Preto skúste samoopaľovacie a tónovacie krémy, ktoré vám na nohách urobia naozaj krásnu farbu, a to bez rizika rakoviny kože.
Je jasné, že nohy po celodennom chodení vyzerajú unavene a sú opuchnuté. Na to existuje jednoduchý trik. Stačí ich striedavo sprchovať studenou a teplou vodou. Tým sa krásne prekrvia a budú vyzerať lepšie. Rovnako tak skúste nohy držat vo vyšších polohách. Napríklad pri pozeraní telky si ich podložte vankúšom. Rozdiel uvidíte takmer ihneď.
Viac než lenn vzhlad
Nohy sa potia rovnako ako ostatné časti tela, to asi všetci vieme. Ale potné žľazy na nohách sú predsa len trochu iné. Zatiaľ čo ostatné časti tela môžeme mazať krémami na pokožku a na pleť, na nohy je potrebné používať špeciálne prípravky. O tom by mohli rozprávať predovšetkým ľudia s cukrovkou, którym sa často vytvára takzvaný syndróm diabetickej nohy. V tako prípade dochádza k poruche nervov a potných žliaz na nohách a dochádza k vysychaniu pokožky a k vážnemu popraskaniu kože.
Začnite sa o svoje nohy starať čo najskôr, chcete sa predsa páčit až ich ukážete svetu.
