Zo stresu alebo kvôli hormónom? Vypadávaniu vlasov možno zamedziť!
Publikované:28.10.2015
Akokoľvek sa stále hovorí skôr o pánskom plešatení, tento problém obťažuje v rovnakej miere aj ženy. A pritom práve pre ženu býva strata vlasov jedným z určujúcich faktorov jej sebavedomia a celkovej životnej spokojnosti. To predsa nie je málo! Poďme sa teda na tento problém zamerať, aj keď sa o ňom veľa nehovorí.
Príčin, prečo vlasy padajú, je mnoho, možno až tak veľmi, že to ani nechcete vedieť! V prípade, že ide napríklad o sezónne vypadávanie vlasov, ktoré je toľko aktuálne teraz na jeseň, môže byť náprava viac ako jednoduchá. Stačí si zvoliť správnu starostlivosť, ktorá zaistí obnovu rastu vlasov z (poškodených) vlasových vačkov, vlasové vlákno vyživí a dokáže zastaviť nadmerné vypadávanie vlasov.
Pelo Baum sérumZastavte konečne vypadávanie vlasov a získajte opäť husté vlasy, po ktorých túžite. Peptidy, prírodné výťažky a vitamíny v sére Pelo Baum spoločne s technológiou nanokapsúl udržujú vlasovú časť hlavy zdravú a vlasom poskytujú dostatok kľúčových živín. Vlasy vďaka tomu prestávajú vypadávať, šedivieť, a naopak začínajú opätovne rásť v tej najlepšej kvalite.67 €
To a omnoho viac zvládne komplexná starostlivosť pre vlasy od spoločnosti Renokin. Skladá sa z troch produktov: šampónu a kondicionéru pre denné umývanie a výživu vlasov a aktívneho séra proti vypadávaniu vlasov. Keď túto starostlivosť doplníte o stravu bohatú na jogurt, pečeň, pivovarské droždie a pšeničné klíčky, máte v podstate vyhrané.
Na priemernej hlave nájdete zhruba 100 000 vlasov. Každý vlasový vačok produkuje jediné vlasové vlákno, ktoré povyrastie zhruba o 1,25 cm za mesiac. Vlas takto stále dorastá obvykle po dobu medzi dvoma až šiestimi rokmi, následne prejde do pokojovej fázy, v ktorej zotrvá asi dva mesiace, než úplne vypadne. V ten moment už však pod týmto starým vlasom vzniká nové vlasové vlákno, ktoré ho nahradí. Vo fáze rastu sa nachádza okolo 85% vlasov na hlave.
S počtom 100 000 vlasov na hlave je logické, že nám čas od času nejaký ten "vlások" vypadne. A koľko vypadaných vlasov za deň je normálne? Dermatológovia uvádzajú, že 50 až 100 vypadnutých vlasov za deň je úplne v norme.
Ak však stratíte za deň viacej vlasov, pravdepodobne máte zarobené na problém. Vypadávanie vlasov je totiž vždy prejavom niečoho, čo sa deje vo vašom tele a nie je to pre telo zrovna optimálny stav. Medicínsky stanovených príčin, prečo ženám padajú vlasy, je zhruba tridsať.
My si, ale vymenujeme len tie najčastejšie. Prečo teda ženám padajú vlasy?
1. Problémy so štítnou žľazou
Táto žľaza v tvare motýľa nachádzajúca sa na prednej strane krku, produkuje hormóny, ktoré ovplyvňujú bezpočet procesov prebiehajúcich v tele. Ak štítna žľaza produkuje príliš veľa alebo naopak príliš málo tyroxínu a trijódtyronínu, rastový cyklus vlasu kolíše. Padanie vlasov býva však spravidla len jedným zo symptómov porúch činnosti štítnej žľazy. Medzi ďalšie sa radia veľké váhové výkyvy, ekzém, zvýšená citlivosť na zimu či teplo alebo nepravidelný srdcový tep. Vhodná medikácia spojená s šetrnou starostlivosťou však dokáže stav vlasov výrazne zlepšiť.
2. Syndróm polycystických vaječníkov
Ženy postihnuté touto endokrinnou poruchou sa stretávajú s chronickou hormonálnou nerovnováhou. Telo si vytvára viac androgénov, než je potrebné. Často potom dochádza k zvýšenému rastu fúzov a chĺpkov po celom tele, zatiaľ čo na hlave sa vlasy stenčujú. Aj v tomto prípade dokážu často pomôcť správne zvolené lieky.
3. Alopécia areata
V prípade alopécie areata dochádza k úbytku vlasov v jasne vyhraničených, menších oblastiach na hlave. Vinníkom tohto čiastočného plešatenia je vlastný imunitný systém jedinca, ktorý chybne napáda vlasové folikuly a považuje ich za cudzie telesá. Strata vlasov zvyčajne však nebýva trvalá a holé miesta zarastajú počas pol roka až roka. Len veľmi zriedka dochádza k tomu, že postihnutý príde počas alopécie areata o všetky vlasy na hlave.
4. Trychofýcia (Hubová infekcia)
Toto nákazlivé kožné ochorenie spôsobuje plesňová infekcia. Keď postihne oblasť vlasového porastu na hlave (napádať môže aj pokožku bez vlasov alebo nechty), objavujú sa na ňom jasne ohraničené hladkoplodé miesta kruhového tvaru, ktoré dotyčného svrbí. Liečba prebieha aplikáciou antimykotických preparátov. Infekcia sa ľahko šíri priamym kontaktom.
5. Pôrod
Niektoré ženy majú pocit, že sa im počas tehotenstva zlepšila kvalita vlasov. Vyššia hladina hormónov naozaj môže ovplyvniť to, za akú dlhú dobu vlas v pokojovej fáze vypadne, typicky sa táto doba skôr predlžuje, než skracuje. Vlasov teda na hlave zostane v jeden okamih výrazne viac, ako inokedy. Tento stav však bohužiaľ netrvá večne a ako sa po pôrode hladiny hormónov vrátia k normálu, vypadajú tie vlasy, ktorých životný cyklus bol "umelo predĺžený". Práve preto sa zdá, že ženám po pôrode vypadne v jeden okamih toľko vlasov. Než sa vlasy vrátia k bežnému stavu, môže trvať až dva roky.
6. Antikoncepčné tabletky
O tom, do akej miery hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje vypadávanie a kvalitu vlasov, nie je veľmi známe. Avšak hormóny, ktoré potláčajú ovuláciu, môžu u niektorých žien spôsobiť stenšenie a úbytok vlasov, najmä ak majú tieto ženy padanie vlasov v anamnéze. Stať sa však môže, že sa padanie vlasov objaví až po vysadení hormonálnej antikoncepcie. Kvalitu a počet vlasov ovplyvňujú aj ďalšie lieky, okrem iného tie na riedenie krvi, liečbu vysokého tlaku, srdcových chorôb, artritídy a tiež antidepresíva.
7. Nárazové diéty
S nárazovou diétou môžete prísť nielen o pár kíl, čo sa vám usídlilo na brušku a bokoch! Stratu vlasov spravidla človek zaregistruje približne po troch až šiestich mesiacoch po schudnutí viac, než siedmich kilogramov. Nejedná sa však o trvalú stratu a vlasy samy vďaka kvalitnej strave potom dorastú.
8. Pevne stiahnuté účesy
Nie, toto naozaj nie je len mýtus - pevne stiahnuté copy alebo francúzske vrkôčiky (povedané jazykom mladých, cornrows) môžu podráždiť pokožku na hlave a spôsobiť tak zvýšené vypadávanie vlasov. Keď vlasy necháte "rásť si svojou cestou", mal by sa ich stav sám zlepšiť. Avšak majte na pamäti, že časté a dlhodobé nosenie podobných účesov môže spôsobiť zjazvenie pokožky na hlave, a tým pádom permanentnú stratu vlasov.
9. Liečba nádorových ochorení
Strata vlasov je charakteristický vedľajší efekt dvoch typov liečby nádorových ochorení: chemoterapie a rádioterapie. Dochádza pri nich k likvidácii rakovinových buniek, avšak obe tieto liečby môžu okrem rakovinových buniek poškodiť aj vlasové folikuly, čím spôsobia výrazné vypadávanie vlasov. Našťastie sa, ale jedná o krátkodobú záležitosť a v momente ukončenia liečby sa naštartuje klasický rastový cyklus a vlasy opäť dorastú.
Pokiaľ však chcete mať krásnu hrivu, určite by ste sa mali vyvarovať aj stresu. Práve on totiž býva spúšťačom padania vlasov. A nemyslite si, že sa jedná o zanedbateľnú záležitosť. Následkom extrémneho stresu či emočného a fyzického vypätia môžete stratiť až tri štvrtiny vlasov na hlave. Aj tu našťastie platí, že hriva dorastie. Ale je oveľa lepšie sa nenervovať, nemyslíte?
Rôzne problémy s vlasmi majú často jedného vinníka - nedostatok živín v strave. Aj obyčajný čiastočný nedostatok niektorého z minerálov či vitamínov môže viesť k tomu, že sa vaša hriva začne stenčovať a vlasy vám začnú vypadávať v nevídanom množstve.
Termín hypotrichóza používajú dermatológovia pre popis stavu, kedy vlasy nevyrastajú. Na rozdiel od alopécie, ktorá popisuje stav, keď vlasy vypadávajú (alebo už vypadali) z miest, kde pôvodne rástli, hypotrichóza sa vzťahuje na oblasti kože, kde vlasy ani ochlpenie nikdy nerástli. Hypotrichóza postihuje jedinca od narodenia a väčšinou sa s ňou musí vysporiadavať po celý život.
Androgénna alopécia je zodpovedná za viac ako 95% problémov, ktoré riešia muži s plešatením. Dámy tento problém väčšinou našťastie riešiť nemusia, hoci sa nájdu (bohužiaľ) aj výnimky.
Na plešatenie má vplyv veľa faktorov. Jedným z nich je aj strava. Akým jedlám by ste sa mali vyhýbať ak túžite po bohatej a krásnej hrive? Tu je zoznam tých najhorších. Toto spojenie síce nie je 100% preukázané, ale aj tak je dobré mať o tom aspoň povedomie, nie?
Pelo Baum sérum
Zastavte konečne vypadávanie vlasov a získajte opäť husté vlasy, po ktorých túžite. Peptidy, prírodné výťažky a vitamíny v sére Pelo Baum spoločne s technológiou nanokapsúl udržujú vlasovú časť hlavy zdravú a vlasom poskytujú dostatok kľúčových živín. Vlasy vďaka tomu prestávajú vypadávať, šedivieť, a naopak začínajú opätovne rásť v tej najlepšej kvalite.
67 €
