Naordinujte si vitamín proti starnutiu
Vitamín E je verný bojovník proti starnutiu. Jeho pravidelnou dostatočnou dávkou pomôžete nielen svojej pokožke a vzhľadu, ale taktiež prispejete svojmu zdraviu. Urobte si vitamínovú terapiu v znamení E.
Vitamín E a jeho účinky na pleť
Tento vitamín pôsobí veľmi priaznivo na celkovú vitalitu pokožky, pomáha liečiť rôzne jej choroby a poškodenia, podieľa sa na hojení jaziev. Vitamín E je najlepší prírodný antioxidant. Zbavuje pokožku voľných radikálov a tým zmierňuje proces starnutia a redukuje jemné vrásky. Tento vitamín je obzvlášť vhodný na používanie počas leta, pretože chráni pokožku pred účinkami UV žiarenia.
Vitamín E je určený pre
Stresovanú pleť
Pleť náchylnú na rôzne typy erytému
Pleť s ekzématickou dermatitídou
Suchú a veľmi suchú pleť
Všetky typy pleti s cieľom redukcie vrások a omladenia
Tip redakcie
Naordinujte si vitalizačnú terapiu v podobe čistého vitamínu E pre pleť vo vysokej koncentrácii. Vitamín je uchovávaný v malých kapsliach, ktoré ho chránia pred oxidáciou na vzduchu či v teple. Vďaka tejto starostlivosti nestrácajú svoju účinnosť. Stačí každý večer pohodlne otvoriť jednu kapsličku a vitamín votrieť do pokožky.
Vitamín E a jeho účinky na zdravie
„Éčko“ chráni bunky a zabraňuje kardiovaskulárnym a reumatickým chorobám - bráni usádzaniu cholesterolu, vzniku krvných zrazenín, chráni cievy pred kôrnatením. Je nazývaný vitamínom plodnosti. Odďaľuje prejavy starnutia - ako fyzického, vrátane tvorby vrások, tak mentálneho.
Potraviny obsahujúce vitamín E vo väčšom množstve
Pšeničné klíčky, rastlinné oleje, vajcia, mlieko, orechy, všetky druhy zelenej zeleniny, pečeň, med.
Tip redakcie
Odporúčame prijímať vitamín E denne z prírodných zdrojov v čo najvyššom množstve, pretože stála vyššia dávka je organizmu veľmi prospešná. Pokiaľ sa rozhodnete pre vitamíny v tabletách. Nikdy ich neužívajte nalačno. Aby sa vitamíny vstrebali, musíte ich kombinovať s bielkovinami a enzýmami v potrave. Pokiaľ užívate vitamín E a železo, nikdy ich neberte súčasne. Éčko prehltnite napr. po raňajkách a železo po večeri. Aby ste však mali v tele dostatok vitamínu E, stačí si dát občas len tak na chuť hrsť orieškov a dodávka potrebného množstva vitamínu bude zaistená.
Staršie články:
Dožičte si vitamín krásy
Vitamíny sú nevyhnutné pre zdravý život. Nedodávajú telu žiadne kalórie ani jouly, ale aj napriek tomu sú úžasným zdrojom vitality a energie. Vitamíny si naše telo nedokáže samo vyrábať, musíme ich preto pravidelne dodávať potravou. Rovnako ako naše telo, aj pokožka potrebuje raz za čas vitamínovú bombu. Dožičte si špeciálnu výživnú kúru v podobe čistého vitamínu A pre pleť.