Ochranný faktor SPF v opaľovacích krémoch Vás ochrání len pred UVB žiarením!
O škodlivosti UVA a UVB žiarenia sa hovorí skoro všade. Vedeli ste ale, že onen vzývaný "SPF" faktor, ktorý vidíme na každej fľaštičke opaľovacieho krému, sa týka len UVB žiarenia? A viete vôbec, čo "SPF" vlastne znamená?
To sme si odskočili nachvíľu do histórie. Teraz je na čase vysvetliť, ako to vlastne s SPF je a čo pre nás jeho hodnota v praxi znamená.
Čo sa týka ochrany proti UVA žiareniu, nie je svet úplne jednotný. Pre Áziu, Austráliu, USA aj Veľkú Britániu platia iné označenia. A Európska Únia samozrejme nezostáva pozadu - odporúčaním EÚ bol na obaloch opaľovacích krémov zavedený symbol vyjadrujúci optimálnu UVA ochranu. Symbol jednoducho a názorne signalizuje, že produkt zaisťuje zmysluplný pomer UVA a UVB ochrany - minimálne v pomere 1:3.
A čo teda znamená to číslo?
Výška ochranného slnečného faktoru znázorňuje čas, ako dlho dokáže opaľovací krém chrániť pokožku pred sčervenaním a spálením UVB lúčmi v porovnaní s tým, za ako dlho by sa spálila nebyť ochranného krému.
Ak tomu stále nerozumiete, nevadí. Vysvetlíme si konkrétny príklad. Povedzme, že vašej pleti (to zase záleží na vašom fototype, ty si preberieme niekedy nabudúce) trvá dvadsať minút, než sa na slniečku začne "páliť". Teoreticky, ak použijete prípravok s ochranným faktorom SPF 15, mal by vás pri pobyte na slnku chrániť 15krát dlhšie. Čo by bolo približne 5 hodín.
Takže otázka znie, fakt je to tak, že čím vyššie číslo, tým lepšia ochrana?
Aké sú teda rozdiely?
S článkom súvisia tieto produkty:
Rady pre krásne, zdravé a väčšie pery
Pery sú spolu s očami najvýraznejším bodom tváre, ktorý dokáže upútať pozornosť na prvý pohľad. Starostlivo nalíčené pery majú tú moc potlačiť drobné vady krásy. Možno aj to je dôvod, prečo sú krásne a plné pery u žien tak žiadúce. Na prvom mieste by však vždy malo byť zdravie pier, až potom krása, ktorá z neho vyplýva.
Doprajte si večer pre krásu
Ak nemáte pravidelne čas na starostlivosť o svoju pokožku a telo, doprajte si aspoň nepravidelne, párkrát do roka "večer pre krásu". Budete potrebovať pár kozmetických pomocníkov a trochu času. Využite napr. chvíľu, keď je manžel s kamarátmi a deti spia. Po tejto omladzujúcej procedúre budete ráno ako vymenená a ušetríte peniaze za kozmetické salóny.
Zacvičte s artrózou
Artróza vzniká opotrebovaním a poškodením kĺbovej chrupavky. Väčšinou sa objavuje u ľudí nad 40 rokov. Často nás na tento problém upozorní až bolesť pri rôznych aktivitách, alebo pri veľkej záťaži. Príčiny nadmerného opotrebovania sú rôzne. Veľký vplyv na rozvoj artrózy má jednostranné preťažovanie kĺbov, vrodené vady, genetická dispozícia, následky úrazov a samozrejme tiež nadváha.
Artróza - informácie v kocke
Artróza je choroba, ktorá je najčastejšie spájaná s chorobami kĺbov. Chorôb, ktoré bolesť kĺbov spôsobujú, je samozrejme viac, môžeme spomenúť napríklad reumatoidnú artritídu. Avšak ak nás bolia kĺby, najčastejšie sa jedná o artrózu, ktorú môžeme nájsť aj pod názvom osteoartróza.
Opaľujte sa tak zdravo, ako to len ide
Existuje pojem zdravé opaľovanie alebo je to len nezmysel, ktorý si vymysleli obhajcovia tmavého opálenia? Na túto otázku sú veľmi rozdielne odpovede. Každopádne, človek sa kontaktu so slnkom rozhodne vyhnúť nemôže, a preto je potrebné vedieť, ako sa čo najzdravšie opaľovať, aby nám to príliš neuškodilo. Viac-menej to, že opaľovanie je škodlivé, je bohužiaľ nevyvrátiteľný fakt.
