Abnormálna suchosť pleti či slizníc
Xeróza je lekársky termín pre abnormálne suchú pleť. Označenie pochádza z gréckeho slova "xero" čiže suchý.
Suchá koža je úplne bežná a to najmä u starších osôb. Zvyčajne sa jedná o drobný, dočasný problém, ktorý však môže spôsobovať istý diskomfort. Pleť, aby zostala jemná potrebuje hydratáciu. S vyšším vekom je zachovanie dostatočnej hydratácie pleti čoraz zložitejšie. Pleť sa stáva hrubou, suchou a stráca svoj prirodzený obsah vody i kožného mazu.
Suchá pleť býva častá v zimných mesiacoch. Ale úprava dennej rutiny - napríklad skrátenie doby sprchovania spoločne s používaním chladnejšej vody a používanie hydratačných prípravkov môže pôsobiť ako prevencia xerózy.
Aké sú príčiny xerózy?
Výskyt suchej pleti býva spojený so zníženým obsahom mazu na povrchu pleti. Spravidla ju spúšťajú environmentálne faktory. Nasledujúce aktivity či stavy môžu viesť k vzniku suchej pleti:
- Nadmerné čistenie či drhnutie pleti
- Dlhé vane či sprchy horúcou vodou
- Prudké utieranie uterákom
- Nízka vlhkosť vzduchu
- Chladné, suché zimy
- Používanie ústredného kúrenia
- Nedostatočná konzumácia vody
- Nadmerné vystavovanie pleti slnečnému žiareniu
Kto je v ohrození xerózy?
Xeróza sa zhoršuje počas zimných mesiacov, kedy je veľmi suchý vzduch v dôsledku zníženej vlhkosti. K rozvoju xerózy sú náchylné najmä staršie osoby.
Aké sú symptómy xerózy?
- Pleť, ktorá je suchá, svrbiaca, sa šupinkami, najmä na rukách a nohách
- Pleť, ktorá ťahá, najmä po sprche
- Biela, vločkovitá pleť
- Červená či ružová podráždená pleť
- Jemné prasklinky na koži
Liečba
Liečba sa zameriava na potláčanie symptómov. Domáce terapie zahŕňajú pravidelné používanie hydratačných prípravkov. Pre lepšie zadržanie vlhkosti v pleti sú vhodnejšie prípravky na báze oleja ako vody. Účinný je obsah látok ako kyselina mliečna a urea. Lokálne aplikované steroidy ako napríklad 1% hydrokortizón môžu uľaviť od svrbenia pleti.
Kedy vyhľadať odborníka
Keď pleť mokvá, sú na nej veľké oblasti, ktoré sa olupujú, je na nej kruhová vyrážka, a žiadny z týchto stavov sa po niekoľkých týždňoch nezlepšuje alebo ak sa stav aj napriek starostlivosti naopak zhoršuje, je vhodné vyhľadať dermatológa. Xerózu totiž môžu spôsobovať hubové či bakteriálne infekcie, alergie a môže mať aj ďalšie príčiny. Škrabanie suchej pleti môže byť príčinou ďalšieho rozvoja infekcie v pleti.
Suchá pleť u mladších osôb býva zvyčajne spôsobená atopickou dermatititdou (ekzémom), pre ktorú je typická extrémne suchá, svrbiaca pleť. Pľuzgieriky a tvrdá pleť sa šupinkami býva tiež častá.
Prevencia
Vzniku suchej pleti nie je vždy možné zabrániť, najmä so zvyšujúcim sa vekom. Prevenciu však možno podporiť sprchovaním vlažnou vodou namiesto horúcej, skrátením doby sprchovania, skrátením času, ktorý trávite vo vode (žiadne dlhé kúpanie v chlórovanom bazéne) a používaním jemných čistiacich prípravkov bez alkoholu. Konzumujte tiež dostatočné množstvo vody. Nepoužívajte na pleť prípravky na báze mydla. Postihnutú suchú pleť neškrabte.
Používajte hydratačné prípravky na báze oleja, najmä v zime. Vždy, keď opúšťate dom, použite prípravok s ochranným SPF faktorom. Používajte zvhlčovač vzduchu.
