Vitamín A, retinol, retinal - vyznáte sa v nich?

Retinoidy - to je termín zastrešujúci všetky zvonku aplikované látky, ktoré sú od vitamínu A odvodené. Jedná sa teda o pomerne veľkú skupinu látok, v ktorej nemusí byť vždy ľahké zorientovať sa.

Retinoidy sú jedny z najpopulárnejších látok, ktoré pomáhajú vašej pokožke vyzerať mladšie. Pochádzajú z vitamínu A a sú tu od začiatku 70. rokov. Retinoidy boli najprv predpisované na liečbu akné. Teraz sú využívané aj k boju proti starnutiu pokožky, lupienke a ďalším kožným ochoreniam.

Retinol sa nachádza v mnohých produktoch, ktoré nevyžadujú lekársky predpis. Retinoly sú oveľa slabšie ako retinoidy. Pokiaľ nie je vitamín A uvedený ako jedna z ingrediencií a produkt nie je balený v nepriehľadnej fľaštičke, nemusí to, čo kupujete, byť tak účinné. Retinoidy ani retinoly by nemali užívať dojčiace alebo tehotné ženy.

Ako retinoidy fungujú?

Retinoidy odlupujú hornú vrstvu kožných buniek ako extra silná špongia na umývanie. Dávajú impulz vášmu telu, aby tvorilo viac kolagénu a bielkovín vo vašej pokožke. Vďaka tomu je pokožka pružná a pevná. Čo následne znamená menej vrások.

Ako správne retinoidy používať?

Možno ste si všimli, že retinol sa dostáva do čoraz väčšieho počtu produktov v starostlivosti o pleť. Spočiatku bol len v nočných krémoch a sérach, ale v poslednej dobe sa objavuje takmer vo všetkom, od prípravkov na čistenie pleti až po opaľovacie krémy. Problém je v tom, že retinol by sa nikdy nemal používať počas dňa, čo niektoré kozmetické spoločnosti ignorujú.

A ako retinoidy používať? V noci naneste malé množstvo (približne veľkosti hrášku) na celú tvár a votrite do pleti. Použitie väčšieho množstva môže spôsobiť svrbenie, začervenanie alebo vysušenie pokožky. Značka Medik8 ponúka na omladenie pleti široké spektrum produktov s rôznou intenzitou retinolu: Retinol 3TR, Intelligent Retinol 3TR, Intelligent Retinol 6TR, Intelligent Retinol 10TR a Intelligent Retinol Eye TR. Super silné nočné sérum proti vráskam Crystal Retinal od Medik8 obsahuje retinaldehyd, ktorý je ešte účinnejší ako klasický retinol. Starnúca pleť vďaka nemu získa mladistvú pevnosť, pružnosť a jas.

Nikdy nenanášajte retinoidy na deň!

Retinoidy sa na slnku rozpadajú. Vitamín A nie je úplne fotostabilný. Preto by ste si ich mali nanášať na pleť v noci, než idete spať. Používanie retinoidov nijako nezvyšuje riziko spálenia pokožky. Je však dôležité vždy používať opaľovací krém Dermaheal SPF 50 - či už používate produkty obsahujúce retinoidy, alebo nie. Úplnou výnimkou je r-Retinoate - sérum aktivujúce mladosť od Medik8. Obsahuje fotostabilný retinyl retinoate, čo znamená, že na svetle nepodlieha degradácii ako ostatné retinoidy. Vďaka tomu je možné r-Retinoate používať nielen večer, ako je pri produktoch s vitamínom A zvykom, ale aj ráno. Doplňte ho sérom r-Retinoate Day & Night Eye Serum na oblasť očného okolia. Na noc zaraďte do svojej starostlivosti r-Retinoate Intense, intenzívny krém aktivujúci mladosť.

Aké druhy retinoidov existujú?

Retinoidy sa k nám dostávajú vo forme krémov, gélov alebo ako tekuté séra. Gély sú zvyčajne silnejšie ako krémy, peny a séra. Obyčajne sa predpisujú na akné. Krémy sú dobrou voľbou pre starnúcu pokožku. Retinoidy môžu mať rôznu intenzitu: 0,025%, 0,05% a 0,1%. Silnejšia intenzita v produktoch funguje účinnejšie, ale má viac vedľajších účinkov. Vyskúšať môžete 28-dennú kúru Monoderma A15 vo forme ampuliek. Obsah jednej ampulky sa nanáša na pleť výhradne na noc a funguje skvele na omladenie pleti a na redukciu akné.

Sú retinoidy bezpečné?

Retinol je užitočná, osvedčená a obľúbená prísada mnohých kozmetických produktov. Myslite však na to, že tieto produkty môžete aplikovať výhradne na noc!

Okrem možných krátkodobých vedľajších účinkov sú retinoidy pre väčšinu ľudí bezpečné. Neboli však doteraz testované na tehotných ženách.

Je potrebné vziať do úvahy to, že retinol, rovnako ako všetky deriváty vitamínu A, sa z vyššie uvedených dôvodov neodporúča tehotným alebo dojčiacim ženám. To zahŕňa všetky produkty starostlivosti o pleť, dokonca aj séra a nočné krémy. A rozhodne sa to týka aj opaľovacích krémov.

Na obdobie tehotenstva a dojčenia pre vás máme dokonalú alternatívu retinolu od značky Medik8. Sérum Bakuchiol Peptides využijete, keď nemôžete používať retinolové séra či krémy s obsahom vitamínu A, pretože je vaša pleť príliš citlivá, alebo sa vitamínu A musíte vyhýbať kvôli tehotenstvu či dojčeniu.

Aký je rozdiel medzi Retinom-A a retinolom?

Oboje sú retinoidy, sú vyrobené z vitamínu A a podporujú rýchlejšiu obmenu kožných buniek. Sú to jedny z najosvedčenejších, najúčinnejších a najefektívnejších možností liečby kožných problémov od akné po známky starnutia. Zabraňujú hromadeniu odumretých buniek v póroch a podporujú rast zdravých buniek. Medzi zriedkavé vedľajšie účinky patrí počiatočná suchosť pleti, začervenanie, podráždenie a lúpanie sa pokožky a tiež zvýšenie jej citlivosti na slnko.

Prírodné a syntetické retinoidy

Existujú prírodné a syntetické retinoidy. Prírodné retinoidy pochádzajú priamo z vitamínu A. Syntetické retinoidy sú vyrobené človekom. Syntetické retinoidy nie sú také silné, vďaka tomu však toľko nedráždia pleť. To tiež znamená, že intenzita fungovania nemusí byť rovnaká.

Fungujú retinoidy na vrásky?

Retinol sa pridáva do krémov, ktoré pôsobia na vašu pokožku. Zvyšuje množstvo kolagénu, ktoré vaše telo vytvára, vypína pleť, obmedzuje vznik jemných liniek a vrások. Zjednocuje tiež farebný tón pleti a eliminuje pigmentové škvrny.

Retinoidy tiež stimulujú krvné cievy, ktoré dodávajú pokožke zdravú ružovú farbu. Pomáhajú vyblednutiu stareckých a pigmentových škvŕn.

Použitie produktu na báze retinolu môže spôsobiť, že vrchná vrstva pokožky bude suchá a šupinatá. Najlepšie je naniesť krém či sérum na noc a nasledujúce ráno aplikovať hydratačný krém s SPF.

Aké sú vedľajšie efekty retinoidov?

Je normálne, že retinoidy môžu v niektorých prípadoch spôsobiť suchú pokožku, sčervenanie, svrbenie alebo mierne lúpanie sa kože. Ale tieto vedľajšie účinky zvyčajne po chvíli vymiznú. Odborníci odporúčajú, aby ste ich spočiatku užívali len každú druhú noc alebo najprv len raz týždenne, než ich začnete používať pravidelne každú noc. Prípadná prvotná reakcia by mali po chvíli zmiznúť.

Všetko potrebuje svoj čas, nečakajte výsledky ihneď!

Keď začnete používať produkty obsahujúce retinoidy, buďte trpezliví, nečakajte výsledky do druhého dňa! Môže trvať až 3 mesiace, kým uvidíte zmeny. Najlepšie výsledky sa dostavia za 6 mesiacov až rok. Je dôležité mať trpezlivosť.