18 najčastejších spúšťačov ružovky: Zbavte sa ich nadobro
Ten, kto ružovkou trpí, si je určite vedomý toho, že určité typy jedál, teplôt, aktivít, emócií či čohokoľvek ďalšieho môžu tento stav výrazne zhoršovať. Preto je ideálne sa týmto "spúšťačom" radšej vyhýbať!
Medzi najčastejšie spúšťače ružovky medzi potravinami patrí:
- Alkohol
- Korenené jedlá
- Horúce nápoje
- Horúce jedlá
Aktivity, ktoré spúšťajú rosaceu:
- Veľké fyzické vypätie a cvičenie
- Horúca vaňa či sauna
Počasie, ktoré ružovku zhoršuje:
- Horúce počasie
- Studené počasie
- Vlhké počasie
- Vietor
- Slnečné žiarenie
Emócie, ktoré rosaceu spôsobujú:
- Stres a nervozita
- Rýchla zmena emócií - predstavte si napríklad výbuch smiechu či pocity trápnosti
Telesné stavy majúce podiel na ružovke:
- Menopauza
- Chronický kašeľ
- Syndróm odstúpenia od kofeínu
Ďalšie spúšťače:
- Produkty starostlivosti o pleť
- Lieky ako topické steroidy, lieky na krvný tlak a analgetiká na báze opiátov
Ako sa spúšťačom ružovky vyhýbať?
Jedlo a pitie:
Cvičenie:
Počasie:
Emočný stres:
Lieky:
Jednoduchá rada na záver
Najlepšie pleťové masky na toto leto. Vyberte si tú svoju!
Pleťové masky patria k najpríjemnejším spôsobom, ako sa starať o pleť. Stačí ich totiž len naniesť a nechať pôsobiť. Vy si medzitým môžete užívať ničím nerušeného relaxu.
Leto už je dávno tu. Čo vaša pleť nutne potrebuje?
Vedeli ste, že až 90% poškodenia pleti má na svedomí slnečné žiarenie? Má výrazný podiel na vzniku vrások, nejednotného farebného tónu pleti, ochabovaní kontúr alebo rozvoji nadmernej pigmentácie.
Derma valček proti vráskam a proti celulitíde. Na akom princípe funguje?
Nie je vám úplne jasné, na čo sa používa ona vecička, ktorá vyzerá ako stredoveký mučiaci nástroj, zvaná dermaroller či derma valček, z ktorej vystupujú desiatky miniatúrnych ihličiek? Predsa na to, aby vám urobila v pleti malé dierky!
5 dôvodov, prečo je "vitamín krásy" biotín nevyhnutný pre váš pôvab aj zdravie
Vitamíny zo skupiny B sú pre zdravie pleti a vlasov kľúčové. Jedným z nich je aj biotín, ktorý sa v anglosaskom svete prezýva vitamín krásy. A too pre jeho nesporne pozitívny vplyv na našu atraktivitu!
Prečítajte si súpis všetkých možností, ako sa zbaviť keloidov
Keloidy patria medzi najhoršie problémy s pleťou, ktorých sa dá len veľmi ťažko zbaviť. Žiadna z liečby nie je 100% efektívna, najmä ak sa jedná o staršie jazvy. Navyše sa často keloidné zjazvenie vracia, dokonca až po niekoľkých rokoch. Ale aj tak sa ponúka veľa možností, ako tieto jazvy liečiť.