Probiotiká vám pomôžu zbaviť sa akné. Musíte si ich však dať, nielen na jedlo či pitie, ale rovno aj na pleť
Odborníci vzývajú probiotiká už roky kvôli pozitívnemu účinku na črevnú mikroflóru, či už vo forme výživových doplnkov alebo ich konzumáciou napríklad v podobe kefíru či kombuchy. Pre ešte lepšie výsledky však teraz dermatológovia a kozmetičky odporúčajú aplikáciu probiotík priamo na pokožku.
Probiotiká a prebiotiká - je to to isté?
- Probiotiká sú svojho druhu živými priateľskými baktériami, ktoré sa prirodzene nachádzajú v jedlách a výživových doplnkoch. Tieto kmene baktérií sú podobné tým, ktoré ovplyvňujú naše črevo. Ich zahrnutím do stravy podporujete zdravie čriev.
- Prebiotiká sú neživé zložky potravy ako fruktooligosacharidy (FOS) a galaktooligosacharidy (GOS), ktoré sa prirodzene nachádzajú v mnohých potravinách, ako sú artičoky, cibuľa, bobule, meď, ovsené vločky, koreň sladkého drievka alebo sirup z jakonu. Skonzumované prebiotiká putujú do hrubého čreva a tu "vyživujú" probiotiká. Tu vďaka tomu prekvitajú, čím potláčajú množenie patogénnych kmeňov baktérií. Jednoducho povedané, prebiotiká vyživujú a podporujú rast probiotík.
Môžu probiotiká skutočne zlepšiť stav akné?
Aj baktérie pomáhajú
Kľúčom k zdravej pleti bez zápalových prejavov, medzi ktoré zaraďujeme aj akné, je prítomnosť "dobrých" baktérií!
Podporí "dobré" baktérie
3 hlavné účinky topicky aplikovaných probiotík:
- Upokojenie
- Ochrana
- Antimikrobiálny účinok
S článkom súvisia tieto produkty:
Najlepšie spôsoby, ako sa zbaviť čiernych kruhov pod očami. Nadobro!
Tmavé kruhy pod očami môžu mať mnoho príčin, od dedičnosti cez alergiu až po zlú životosprávu alebo nedostatok spánku.
Poznáte najčastejšie príčiny „dospelého akné“?
Akné bohužial nie je z ďaleka záležitosť len puberťákov a môže sa objaviť i vo vyššom veku. Preto je vhodné poznať jeho najčastejšie spúšťače.
Prečo vám cukor prirába vrásky?
Slovo glykácia možno ešte nepoznáte. Ale vedzte, že s tým, aká pozornosť sa tomuto fenoménu začína venovať, sa s ním zoznámite čoskoro. A jej následky možno nevedomky vnímate na svojej koži už teraz!
Rozšírené póry a čierne bodky: Zbavte sa ich definitívne!
Medzi najčastejšie problémy s pleťou, ktorých sa dá len veľmi ťažko zbaviť, patria tzv. "čierne bodky" (komedóny) a rozšírené póry. Stopercentne ich odstrániť, tak to nie je vôbec jednoduché. Hoci už možno máte pocit, že ste skúsili všetko a ony stále nemiznú, nevešajte hlavu! Rozšírené póry je možné redukovať, ale je potrebné produkty používať pravidelne a dlhodobo, aby bolo zlepšenie vidieť.
Vyskúšali sme a do hĺbky otestovali najlepšie produkty proti nadmernej pigmentácii!
Pigmentácia a farebné nerovnosti, to sú dva problémy s pleťou, ktorými trpí mnoho žien. Okrem toho, že opticky zvyšujú vek, a to podľa jednej zo štúdií až dokonca o dvadsať rokov, sú dôvodom zníženého sebavedomia. A pritom je možné sa hyperpigmentácie zbaviť!
