Suchá pleť trápi veľkú časť populácie. Jej stav sa s jeseňou a zimou zhoršuje

Normálna čiže ideálna pleť má dostatočný objem a pevnosť vďaka optimálnemu množstvo vody. Aby bola pleť jemná, jej vrchnú vrstvu musí tvoriť minimálne 10% vody, najlepšie je však, aby bol jej obsah medzi 20 až 35%.

Transepidermálna strata vody je problém

Úbytku vody z tejto vrchnej vrstvy bráni predovšetkým kožný maz, olejovitá tekutina produkovaná mazovými žľazami. Tvoria ju predovšetkým mastné kyseliny, cukry a vosky, ktoré spoločne utvárajú na koži ochrannú bariéru, ktorá transepidermálnej strate vody bráni. Ak nemá pleť kožného mazu dostatok, hydratácia sa znižuje a pleť sa vysúša, v najhoršom prípade sa môžu objaviť šupinky a prasklinky v koži.

Suchá pleť trápi viac ako 75% osôb starších ako 75 rokov a ani u mladších ročníkov sa nejedná o výnimočnú záležitosť. K zhoršeniu stavu pleti dochádza podľa tejto štúdie počas jesenných a zimných mesiacov a počas suchých období. Vzhľadom k technologickému pokroku našej civilizácie sme neustále vystavovaní znečisteniu pleti, a to ako vonku, tak vnútri budov, napríklad prostredníctvom klimatizácie. Faktorov, ktoré sa na našej pleti (a mnohokrát aj celkovom telesnom zdraví) negatívne podpisujú, je celý rad, či už sa jedná o faktory sociálne, kultúrne, organické či materiálne.

Keď ubúda ceramidov

Suchá pleť je dôsledkom zníženia hladiny ceramidov v koži, mastných kyselín a hromadenia kožných buniek na povrchu kože, ktoré ju vysušujú, na dotyk i opticky kože hrubne. To všetko súvisí buď so znížením produkcie kožného mazu, alebo stratou existujúceho kožného mazu z povrchu kože.

So suchou pleťou súvisia dva kožné prejavy - atopická dermatitída vznikajúca nedostatočným množstvom kožných lipidov ceramidov a xeróza, nadmerná suchosť pleti, u ktorej je typický tiež nedostatok ceramidov, predovšetkým ceramidov typu 2.

Prečítajte si o xeróze a hydratáciu pleti:

Prečo sú prirodzene zvlhčujúce faktory v pleti tak dôležité? Aby ste netrpeli xerózou Xeróza čiže nadmerná suchosť pleti je častým problémom a v niektorom období života sa s ňou stretne takmer každý. Bežná je sezónna xeróza, ktorá sa objavuje počas chladných, suchých zimných mesiacov.

Ako sa starať o suchú pleť?

Každá starostlivosť, aj tá o dehydrovanú pleť, by mala začínať správnym čistením. Na to môžete zvoliť jemnú, nedráždivú penu, krémový čistič alebo čistič olejový. Dôležité je, aby výrobky neobsahovali alkohol, parfumáciu a ďalšie potenciálne iritanty, ktoré stav suchej pleti zhoršujú. Vlastná hydratácia pleti by mala byť ďalším krokom.

Ako zvýšiť hladinu ceramidov

Buď tým, že zvolíte priamo hydratačný produkt na pleť s ich obsahom, alebo sa spoľahnete na vitamín F čiže kyselinu linolovú. Táto omega-6 mastná kyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v hovädzom mäse, mliečnych výrobkoch alebo slnečnicovom a ľanovom oleji a radí sa k esenciálnym mastným kyselinám, teda takým, ktoré pre správne fungovanie a zdravie organizmu musíme prijímať zo stravy, je esenciálna aj pre zdravie a krásu pleti a jej dostatočnú hydratáciu. Zaujímavé je, že hoci sa jedná o mastnú kyselinu, prospešná je aj pleti s akné! Ak sa teda stretávate s kombinovaným typom pleti, na ktorej sa vyskytujú nedokonalosti spojené s akné a zároveň suchá, hrubá miesta s šupinkami, bude pre vás kyselina linolová trefa do čierneho. A ako bonus podporuje aj omladenie pleti.

ADVANCED NIGHT RESTORE Omlaďte svoju pleť cez noc s týmto hydratačným krémom a prebúdzajte sa každé ráno so sviežou, žiarivou a rozjasnenou pleťou. ADVANCED NIGHT RESTORE zastavuje proces starnutia a vyhladzuje už vzniknuté vrásky. 69 € Do košíku

Nielen ceramidy sú ale pre suchú pleť požehnaním. Pomôžu aj humektanty, ako je glycerín, kyselina hyalurónová či urea, ktoré do pleti "sťahujú" vlahu z okolia a uzamykajú ju v nej. Alebo tzv. okluzíva, ako je vazelína (hoci jej topická aplikácia stále vzbudzuje kontroverzie), lanolín alebo bambucké maslo, ktoré popri uzamknutí vlahy navyše vyhladzujú a povrchovo zjednocujú pleť. Do tretice by nemali chýbať tzv. emolienty, ktoré zjemňujú a hydratujú pleť a napomáhajú zhojeniu prasklín, čím pôsobia preventívne proti strate vody z kože. Medzi najlepšie príklady patrí skvalan či jojobový olej.

HYDR8 B5 - hydratačné sérum na pokožku Potrebujete svojej pleti dodať vlahu? Spoľahnite sa na ľahký gél HYDR8. Vďaka kyseline hyalurónovej a kyseline pantoténovej bude pleť vyhladená a chránená. Teraz v novom, guľatom balení. 53 € Do košíku

Ako je to s hydratačnými látkami v kozmetike?

V zložení produktov hľadajte tiež nasýtené a mononenasýtené oleje, ktoré sú stabilné a odolné voči útokom voľných radikálov, a tým pádom žltnutiu. O aké látky konkrétne sa jedná? Trebárs o kokosový olej, skvalan, kakaové a bambucké maslo, jojobový, makadamiový či olej z maruly, teda zástupcov kategórie emolient a okluziv.

Na suchú pleť nepatria tieto látky!

Rozhodne sa v starostlivosti o suchú pleť vyhnite parfemačnými látkam. Tie totiž spravidla bývajú tou najdráždivejšou zložkou kozmetických produktov a pôvodcom alergických reakcií pleti.

Vykašlite sa tiež na silikón, ktorý je síce perfektný na krytie a podporu hojenia jaziev, na hydratáciu pleti ale už tak úžasný nie je. Čo je na silikóne v tomto prípade zlé? Po jeho aplikácii pleť získava dokonale hodvábny vzhľad, silikón na nej totiž utvára jemný film. Pleť ale hĺbkovo nehydratuje, len vytvára ilúziu hydratácie.

V prípade jaziev sa tento ochranný film hodí, keď gél či náplasť vedľa silikónu obsahuje tiež vitamín E, dochádza k navýšeniu hydratácie, ktorú silikón v lokalite uzatvára, a tým pádom podporuje hojenie. V prípade suchej pleti ale potrebujete látky, ktoré pleť vyživia a dodajú jej hydratáciu, a tým silikón bohužiaľ nie je.