Problémy kože a nechtov: Hlavne chýbajúci zinok vašej pleti naozaj škodí!

Nedostatok živín samozrejme negatívne pôsobí nielen na pleť, nechty či vlasy, ale hlavne na celý organizmus. Vďaka symptómom viditeľným navonok je možné tieto skryté deficity rozpoznať a zacať ako so suplementáciou, tak s terapiu týchto problémov.

 

Bledosť vzniká z dôvodu nedostatku oxyhemoglobínu v koži. Najmä ťažká anémia vždy vedie k bledosti kože. Anémia ako taká je spojená s deficitom mnohých živín vrátane železa, zinku, vitamínu B12 a kyseliny listovej.

 

K zlému hojeniu rany dochádza v dôsledku nedostatku bielkovín, vitamínu C a zinku. Podľa dermatológov však pre zlepšenie dostačuje navýšenie konzumácie chýbajúcich živín v podobe doplnkov stravy.

 

Skuste koktejl 11 látok kľúčových pre zdravie kože vo výživovom doplnku BEAUTIFUL SKIN by Brandeis Clinic!

 

 

Pre dermatitídu je charakteristické svrbenie, erytém, edém a mokvanie pleti a vznik šupín a strupov. Dôvodom jej rozvoja často býva nedostatok bielkovín, esenciálnych mastných kyselín, niacínu (vitamín B3) a zinku.

 

Toto zápalové ochorenie kože spôsobuje erytém a vznik šupín a bielych či žltých plôšok v miestach bohatých na mazové žľazy, ako je skalp alebo nosolabiálna ryha. Seboroická dermatitída býva symptómom nedostatku vitamínu B6, biotínu alebo zinku.

 

Petechie sú 1-2 mm veľká místa červenej či fialovej farby na koži, ktore spôsobuje krvácanie v dôsledku poškodenia kapilárnych ciev. Petechie môžu vzniknúť z nedostatku niacínu (vitamínu B3) a vitamínu C.

 

Pre toto zápalové ochorenie kože je typická nadmerná produkcia keratínu vo vlasových folikuloch, čo má za následok vznik červenohnedých folikulárnych papúľ s centrálnym keratinovým čepom. Folikuly sú často uzatvorené kožným mazom. Folikulárnu hyperkeratózu môže spôsobiť nedostatok mnoho rôznych živín vrátane vitamínov A, B, C. Suplementácia vitamínu A esenciálnymi mastnými kyselinami môže podporiť zlepšenie tohto ochorenia.

 

Xeróza je abnormálna suchosť pleti a slizničných membrán. Je pre ňu charakteristická suchá, svrbiaca, popraskaná pleť so šupinkami. Dôvodom jej vzniku môže byť nedostatok vitamínu A či zinku.

 

Zmena farby nechtov môže mať príčinu v nedostatku mnohých živín. Podľa výskumov spôsobuje nedostatok vitamínu B12 šedohnedé sfarbenie nechtov. Biele nechty má za následok anémia a nechty ružové či červené spôsobuje podvýživa, v ktorej sa spája väčšina dôležitých živín. Nedostatok biotínu môže naviac zvýšiť náchylnosť nechtov k hubovým infekciám.

 

Nedostatok živín môže mať za následok ai zmeny tvaru a povrchu nechtov. Centrálna vypuklina na povrchu nechtu väčšinou pramení z nedostatku železa, kyseliny listovej alebo bielkovín. Centrálna ryha sa môže objaviť taktiež z nedostatku železa. Štiepeniu nechtov býva spájané s nedostatkom vitamínov zo skupiny B. Koilonychie čiže lyžičkovitý tvar nechtov sa väčšinou viaže taktiez k nedostatku železa a bielkovín, najme aminokyselín obsahujúcich síru. Vznik Beauovy línie, teda ryhy v nechtovej platničke značiace dočasnú zástavu rastu, zvyčajne súvisia s nedostatkom zinku.