Látky v opaľovacích krémoch spôsobujú rakovinu ...

Existuje bezpočet výhovoriek, prečo nepoužívať krém, gél či iný prípravok so širokospektrálnou ochranou proti ultrafialovému žiareniu. My vám, ale povieme jedno - mazať sa krémom na opaľovanie každý deň je to najlepšie, čo pre svoje zdravie môžete urobiť. A ako bonus vám dáme odpoveď na všetky vaše výhovorky!

 

Aj keď všetci milujeme Nicole Kidman, Julianne Moore a ďalšie slávne ženy, ktoré sa slnku vyhýbajú, obľube k opálenej pleti stále neubúda. Bronzovú pleť, ale našťastie možno získať aj inak ako opaľovaním na slnku alebo v soláriu. Vyskúšajte nástrek v kabínach alebo samoopaľovacie krémy či mlieka. Často v sebe dokonca majú zabudovanú SPF ochranu.

 

Len pozor, ak sa chystáte svoje telo komplet "poliať" samoopaľovacím krémom, nezabudnite si predtým dopriať peeling, ktorý pleť zbaví odumretých buniek a opálenie tak bude rovnomernejšie.

 

K opálenej pleti máme ešte jednu poznámku: ultrafialové žiarenie je hlavnou príčinou predčasného starnutia kože. Navyše, čím viac opaľujete pleť, tým sa stáva suchšou, takže sú na nej vrásky ešte viditelnejšie. Opálenie nedokáže skryť ani pigmentové škvrny, ktoré sa objavili v dôsledku vystavovania pleti UV žiareniu, naopak ich ešte zdôrazní a stmaví. A až na konci septembra vaša pleť vybledne do bežného odtieňa, budete mať na koži tmavých škvŕn ešte viac a ešte tmavších než pred letom.

 

Takže je možno na čase sa spýtať, či opálenie vôbec stojí za to?

 

 

Najprv sa porozhliadnite po opaľovacom kréme bez obsahu oleja, ktorý nie je vodeodolný, a teda neupcháva póry.

 

Minerálna slnečná ochrana je stávka na istotu! Pleť ju oveľa lepšie znáša, oproti tej "tradičnej" chemickej. Poobzerajte sa po oxide zinočnatom a oxide titánu, ktorí patria medzi najúčinnejších minerálnych "bojovníkov" proti UVA / UVB žiarenia.

 

 

Oboje nájdete v širokospektrálnej ochrane pred slnečným žiarením Physical Sunscreen SPF 30.

 

 

Svoju starostlivosť doplňte o produkty s obsahom účinných látok proti akné, ako je napríklad kyselina salicylová. Póry a mastnú pleť skvele vyčistí Surface Radiance Cleanse.

 

Samozrejme nikto sa nechce po aplikácii prípravku s SPF lesknúť. Práve preto sú v súčasnosti tieto prípravky navrhnuté tak, aby zaschli bez vzniku mastného filmu.

 

Ak máte aj napriek tomu obavu z lesku, zakombinujte dennú ochranu pred ultrafialovým žiarením do svojho líčenia - vyskúšajte CC krém, ktorý zjednocuje farebný tón pleti, hydratuje, pôsobí proti vráskam, rozjasňuje a upokojuje a obsahuje tiež SPF 30!

 

Ľudia s citlivým typom pokožky majú okrem vyššie spomenutých ešte jeden silný / avšak rovnako hlúpy / argument, prečo sa vyhýbať aplikácii prípravkov s SPF - pretože môžu ich pleť podráždiť.

 

To možno platilo v minulosti, dnes je všetko inak: mnoho prípravkov starostlivosti o pleť s ochranou proti ultrafialovému žiareniu je priamo určených pre tento typ pokožky a neobsahuje žiadne dráždivé látky.

 

Vyskúšajte opaľovacie krémy britskej firmy Medik8. Jej produkty sú bez parfumácie a parabénov, a sú preto vhodné aj pre citlivú pleť náchylnú k podráždeniu.

 

Pleť si výborne pamätá, dokonca každé jednotlivé vystavenie slnku. A tento dlh nám spláca v podobe fotopoškodenia. To je hlavnou príčinou predčasného starnutia pleti, má za následok vznik vrások, hyperpigmentácie, môže viesť k oslabeniu imunitného systému alebo v najhorších prípadoch k rozvoju rakoviny.

 

Aj keď sa na slnku ukážete len po dobu dvadsiatich minút, kedy si skočíte z práce na obed, aj to si pleť zapamätá a môže vám to už za pár rokov pripomenúť v podobe jemných liniek a rýh. Nezabudnite, že prvé jemné vrásky sa formujú už po "dvadsaťpäťke"!

 

Možno ste niekde počuli alebo vyčítali, že dve bežné zložky produktov ochrany pleti pred ultrafialovým žiarením (oxybenzon a retinyl palmitát) môžu zvyšovať riziko rozvoja rakoviny. Tento prieskum bol však vykonaný na potkanoch, z ktorých niektoré mali k rozvoju rakoviny dispozície, a čo je dôležitejšie, množstvo látok, ktorým boli krysy vystavené, boli až astronomicky vysoké. Podľa väčšiny dermatológov tak tieto tvrdenia nemožno považovať za preukazné.

 

Pokiaľ sa však aj tak bojíte, potom si vyberajte prípravky bez nich. Rovnako nepatria medzi aktívne látky ochrany.

 

Existuje mýtus, že používanie opaľovacieho krému spôsobuje nedostatok vitamínu D, pretože zamedzuje tomu, aby pleť absorbovala slnečné žiarenie. To však samozrejme nie je pravda, žiadny prípravok totiž nie je schopný blokovať slnečné žiarenie či syntézu a produkciu vitamínu D stopercentne.

 

Pokiaľ máte pochybnosti o dostatočnosti vášho príjmu vitamínu D, potom sa spoľahnite na výživové doplnky alebo ešte lepšie na vyváženú stravu namiesto "opekania" sa na slnku bez adekvátnej ochrany. Najlepšie vitamín D získate z lososa alebo vaječných žĺtkov.

 

Nedostatok vitamínu D nie je príliš časté v populácii, najviac sú ním ohrození seniori, ktorí nielen, že zvyčajne neprijímajú dostatok vitamínov zo stravy, ale navyše mnohokrát takmer vôbec nechodia von.

 

To je pravda, preto je treba vyberať také krémy, ktoré vyhovyjú vašim potrebám. Poobzerajte sa po opaľovacím kréme v spreji, oleji alebo sa opäť spoľahnite na minerálne filtre, ktoré žiadne "biele šmuhy" nezanechávajú.

 

Keď sa rozhodnete pre opaľovací prípravok v spreji, nezabudnite striekať hojné dávky a dostatočne ich všade po tele rozotrieť.

 

Ak chcete naozaj vysokú ochranu, ale zároveň nechcete byť biela, ako by ste na seba vyliala vedro latexu, vyskúšajte Dermaheal opaľovací krém SPF 50, ktorý možno nanášať opakovane, ale nevytvára na pleti nevzhľadný film. Obsahuje totiž kombináciu minerálnych a chemických ochranných faktorov pre maximálnu ochranu a komfort.